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Yoga Simpel für Erwachsene

Dieser Yogakurs ermöglicht Menschen jeden Alters anhand sehr sanfter Übungen ein leichtes Kennenlernen der Yogapraxis und eignet sich daher besonders für Menschen, die in ihrer Beweglichkeit eingeschränkt sind. Die Körper- und Seelenübungen werden zusammen mit Konzentrationsübungen unter anderem sitzend auf dem Stuhl durchgeführt. Ziel ist es selbst aufbauende und regenerierende Kräfte zu erschaffen und damit das Immunsystem, sowie das eigene Wohlbefinden zu stärken.
Der Unterricht findet in Kleingruppen bis 7 Personen statt, wodurch eine persönliche und sehr intensive Betreuung möglich ist.

Die Körperübungen können nach individuellen Möglichkeiten ausgeführt werden; Vorkenntnisse sind hierfür nicht notwendig.

Mitzubringen sind bequeme Kleidung und eine Yoga-/Sportmatte.

Kursleitung: Petra Pfeifer, Weißenburg

 

Ellingen: Kurs VII – ab April 2019
Ort: 1. Stock des Katholischen Pfarrheims Ellingen
Zeitraum: Dienstag, 30.04.2019 - Dienstag, 30.07.2019
Kurslänge: 12 Vormittage, 08:30 Uhr bis 09:30 Uhr

Treuchtlingen: Kurs VIII – ab Mai 2019
Ort: 1. Stock des Kulturzentrums Forsthaus Treuchtlingen
Zeitraum: Mittwoch, 01.05.2019 - Mittwoch, 31.07.2019
Kurslänge: 12 Vormittage, 10:30 Uhr bis 11:30 Uhr

Weißenburg: Kurs IX – ab Mai 2019
Ort: 1. Stock des Katholischen Pfarramts Weißenburg
Zeitraum: Freitag, 03.05.2019 - Freitag, 02.08.2019
Kurslänge: 12 Vormittage, 10:30 Uhr bis 11:30 Uhr

Weitere Informationen und Anmeldung bei Yogalehrerin Petra Pfeifer unter Mobil: 0175/2241690 oder per E-Mail 82pfeifer@web.de

Direkter Kontakt:

KEB i. Lkr. Weißenburg-Gunzenhausen

Holzgasse 3

91781 Weißenburg

Tel.: 09141/858631

Fax.: 09141/858687

Mail: keb.weissenburg-gunzenhausen(at)bistum-eichstaett(dot)de